Качество воздуха, которым мы дышим ежедневно, имеет непосредственное влияние на здоровье и самочувствие. Недостаточная насыщенность кислородом вызывает хроническую усталость, слишком высокая или наоборот низкая влажность отрицательно сказывается на здоровье, вызывая простудные заболевания, а недостаточная ионизация — снижает качество жизни. Возможно, вы неоднократно слышали, что сильные мира сего предпочитают проходить оздоровительные сеансы в специальных капсулах, насыщенных кислородом с высокой концентрацией отрицательных ионов. Такая процедура не только улучшает здоровье, но и продлевает молодость. Но что делать обычному среднестатистическому жителю планеты, для которого недоступны подобные мероприятия?

Существуют несколько простых и весьма эффективных способов улучшить ту самую погоду в доме, которая очень важна для нашего здоровья. Во-первых, можно устроить маленький зимний сад или оранжерею. Растения обогащают воздух кислородом, забирая при этом углекислый газ. Это отличная новость для садоводов-любителей, но что делать людям, которые не любят разводить цветы? Для них придуманы очистители и ионизаторы воздуха, удаляющие из домашней атмосферы вредные вещества и насыщающие ее полезными ионами. После такой обработки состав воздуха максимально приближен к целительной и экологически чистой атмосфере высокогорных регионов и морских побережий.

Важную роль в создании благоприятного домашнего микроклимата играют бытовые увлажнители воздуха в помещении, особенно в отопительный сезон. Дело в том, что воздух, высушенный батареями и обогревателями, может способствовать быстрой утомляемости, вызывать сухость кожи и частые простудные заболевания. Оптимальная влажность равна 40-60%, но без использования увлажнителя она составляет всего 20-30%, что не замедлит сказаться на самочувствии.

Конечно, даже наличие всех этих чудес техники у вас дома не заменит влажную уборку и частое проветривание помещений. Пренебрегать этими простыми мерами не стоит, ведь в оздоровлении домашнего микроклимата очень важен комплексный подход. Не забудьте, что все эти устройства требуют еще более тщательной уборки в доме.