Статьи

Речь пойдет о быстром обучении езде на велосипеде людей, которые:

— в детстве почему-то не научились,
— несколько раз пробовали освоить, но безуспешно,
— много раз слышали в свой адрес "с твоей координацией тебе не надо и пытаться сесть на велосипед",
— с детства боятся упасть.

Последние два пункта — серьёзные психологические барьеры. Однако их легко обойти, если действовать правильно. Сейчас вы узнаете простую методику, которая позволяет уже на третий день после начала занятий уверенно ездить, ничего не боясь.

Идеальный баланс белого (пластиковая крышечка от напитка из Макдональдса)

Выдвижная вспышка для крупного плана (длинная с отражающей поверхностью)

Выдвижная вспышка для крупного плана (средняя без отражающей поверхности)

Световая установка для снимков небольших объектов

Пользуйтесь солнцезащитными кремами.

Если бы я мог дать вам только один совет на будущее, он был бы как раз про солнцезащитные кремы. Выгода их использования была доказана учёными, в то время, как остальные мои рекомендации не имеют более надёжной основы, чем собственный путанный опыт. Эти советы я сейчас изложу.

Большинство фотолюбителей проходит в своем развитии через несколько общих этапов. В начале многим кажется, что самое главное условие удачного снимка – это наличие дорогущей камеры с большим объективом. Потом, если такая камера все же оказывается в жаждущих руках, то выясняется, что такой сложный инструмент надо еще и освоить. Поковырявшись в многочисленных регуляторах и рычажках, очень многие разочаровываются в “легком” способе создания фотошедевров и ставят все настройки в автоматический режим, используя свою навороченную зеркалку в качестве мыльницы. Чтобы вы не пошли по такому пути, мы предлагаем вам несколько сервисов, призванных помочь освоить вашу фототехнику.

Автор: Стив Коллинз, из книги «Стань сам себе ангелом-хранителем»

В то время как на теле можно найти буквально сотни возможных объектов для поражения, я выделил только 19, потому что, по моему мнению, поражение именно этих целей даст вам наиболее эффективные результаты. Однако из всех этих целей шесть следует рассматривать как основные. Это глаза, шея, нос, пах, пальцы и колени. Удары в эти основные цели не просто вызывают боль, но также и травмируют. Исследования показывают, что в случае самых тяжких нападений, таких как изнасилования, попытки защититься ударами, которые лишь причиняют боль, могут вести к тому, что напавшие становятся только злее и агрессивнее, а значит, и более решительными в своем стремлении причинить как можно больше ущерба или даже убить жертву, за то что она осмелилась защищаться. 

По привычке оставив балкон нараспашку и придя домой только вечером, мы обнаруживаем в квартире целую стаю мелкой живности. А совсем скоро жаркое лето и надоедливые комары. Не знаю, помогают ли вам купленные в аптеке средства от комаров, но лично меня они спасают буквально на полчаса. Оставлять ночью в комнате включенный фумигатор тоже не очень хочется, тем более, если в доме есть маленький ребенок.

Не берите с собой то, что вам не нужно

Переезд прекрасный шанс в конце концов избавиться от кучи хлама. Что-то выкиньте, что-то отдайте друзьям, устройте распродажу, но не тащите весь этот груз с собой.

Пример: 

Ночью проснулась из-за запаха дыма. Вышла на площадку — из под двери соседа валит дым. А соседи уехали гулять. Позвонила. Сосед приехал и выяснилось, что у них машинка стиральная "закоротила". Даже пожарников не вызывали, сами справились. И дверь ломать не пришлось.

Уделяя слишком много внимания вещам, которые мешают вам достичь ваших целей, вы можете потерять из вида то, что делает жизнь счастливой. Итак, начиная с сегодняшнего дня…

Главное, не напивайся «для храбрости». Особенно, если летишь в первый раз. Не надо добавлять к стрессу, перепадам давления и грядущей акклиматизации еще и опьянение.  

Способы снизить общий уровень тревожности:
1) Вещи собирай по списку, список составляй заранее. Узнай о нормах провоза багажа на сайте авиакомпании, упакуйся соответственно.
2) В аэропорт приезжай заранее, с запасом времени до начала регистрации.
3) Возьми с собой в ручную кладь книгу/ноутбук/рукоделие/плеер — что-нибудь, что может тебя заинтересовать и отвлечь на время полета.
4) Ты уже на борту и сделать ничего не можешь — так что не надо тратить свои силы на бессмысленную панику, лучше книжку почитай. Авиакомпании выгоднее сделать все, чтобы ты долетел до места.
5) За пару недель до полета можно пропить курс общеукрепляющих-успокаивающих-витаминок, а с собой взять средства, снимающие головную боль и нормализующие пищеварение (от самолетной еды).