Собираем аптечку:

Вата и бинты (хорошо захватить и пару эластичных бинтов, иногда они приходятся очень кстати, не детям, так взрослым). Если вы идете в поход — запас перевязки как минимум утраивается! 

Йод, зеленка, хлорфиллипт, фукорцин, мирамистин (в спрее). Почти все это (даже перекись водорода) есть в маркерах (карандашиках). Для детей до двух лет лучше использовать зеленку, фукорцин или хлорфиллипт, для более старших — без разницы.

Пластыри. Желательно взять пару упаковок обычного пластыря + катушку с пластырем. Хочу также сказать, что на нашем рынке появился и жидкий пластырь (дороже обычного) — жидкость, при нанесении на кожу образующая пленку. Нечто вроде знаменитого клея БФ-6 (детям до года не рекомендуется!)

Защитные средства от солнца! Особо позаботьтесь о детях — им нужны средства с высоким уровнем защиты от УФ-лучей. Кстати, роговица — тоже нежная ткань. И ее тоже нужно защищать. Не забудьте панамку, кепку с козырьком или солнечные очки. Многие покупают детям ради развлечения пластиковые солнечные очки, не понимая, что дети смотрят через них на солнце и зарабатывают себе юношескую катаракту. Покупать можно или стеклянные линзы (но для маленьких детей это опасно) или дорогие специальные солнцезащитные очки, которые при вас проверят тестером в магазине. Или давать детские пластиковые играть ТОЛЬКО дома, но ни в коем случае не на пляже. 

Есть расхожее мнений, что после обгорания защита организма уже активизировалась и после залечивания красноты солнцезащитных средств уже не надо. Это НЕПРАВДА. Если вы обгорели, для лечения можете использовать Пантенол спрей, а не всякие лосьены после загара, которые кроме жидкого парафина и немного алоэ ничего не содержат. Не используйте другие средства: кефир, сметана, подсолнечное масло, моча и т.д. — в лучшем случае — не поможет. В худшем — приведет к инфицированию и вместо ожога вы получите нагнаивающуюся рану.
Кроме того, очень хорошая вещь — Эплан, практически при любых повреждениях кожи. Возьмите его в любом случае, даже если не собираетесь обгорать — он защитит вас от грибка в бассейне, детей от опрелости и вообще от любой кожной заразы, которую можно подцепить там, где убирались не вы (в отеле, душе, спа-салоне, ресторане и т.д.). 

Для взрослых и для детей постарше отличная вещь — специальные салфетки-повязки, которые можно просто прикладывать к раневой поверхности и прибинтовывать (а иногда они и с липким краем выпускаются, как лейкопластырь). Сейчас их выпускает масса различных фирм, они могут содержать антисептики (хлоргексидин, мирамистин и т.д.), обезболивающие (лидокаин и т.п.), антибиотики (левомеколь), ранозаживляющие вещества и витамины. Мазь от синяков и для заживления — "Синяк ОФ", "Арника", "Спасатель", "Скорая помощь" и т.д. 

Жаропонижающее и обезболивающее — Эффералган (в сиропе и/или свечках) или Нурофен (в сиропе и/или свечках), если ребенок маленький и дозировка невысока — для взрослых захватить парацетомол или ибупрофен в таблетках.

От насморка и при аллергии: Називин (по возрасту — для младенцев, для детей и т.д.) или Виброцил — сосудосуживающее в нос. Использовать не более 5 дней подряд! Можно также: Аквалор, Аквамарис, Салин, Физиомер.

От боли в горле — для взрослых и для детей старше 5-6 лет — Ларипронт (отечественный аналог, чуть похуже качеством — Лизобакт), для полоскания — ротакан.

Будье осторожны с антибиотиками, если и купили их — не применяйте их по любому чиху.

Запомнить: Детям до 4-5-ти лет нельзя использовать спреи для горла (Гексорал и ему подобные). Дети могут проглотить лекарство, не предназначенное для попадания в желудок или выдать ларингоспазм. Гексорал (аналог — СтопАнгин), кстати, и взрослым лучше не применять, просто жесть.

Для глаз обычно берут с собой альбуцид (хранится только в холодильнике!) или левомицетиновые капли, рассчитывая, при необходимости, и в нос их закапывать. Возможно, брать их и не стоит (разве что в поход в дикую местность, здесь советую обратить внимание на Софрадекс — но только при наличии грамотного человека, который точно сумеет определить, когда его можно использовать!), потому что, при возникшем конъюктивите нужен врач! И только врач скажет, бактериальный ли это конъюктивит, аллергический или какой-то другой. А именно от этого зависит лечение. До врачебного осмотра можно промывать глаз чайной заваркой.  

Против аллергии на крайний случай Супрастин подойдет для всех возрастов. Главное точно определить дозировку по инструкции! 

Смекта. При любых расстройствах пищеварения и как сорбент при пищевой аллергии. Энтеросгель-паста лучше, но там вечные проблемы с условиями хранения (при высокой температуре он становится каким-то не таким) и упаковкой (а вдруг выдавится?). 

Регидрон — для выпаивания при кишечных инфекциях (если вы собрались в страны "Третьего мира" или совсем не будете мыть руки).

Все всегда тащат с собой Линекс или его аналоги. Честно говоря, не вижу в этом никакого смысла, подобные препараты НЕ ЭФФЕКТИВНЫ, это всего лишь миф. Более-менее помогает Бифиформ для взрослых с энтерококками. 

Но-шпа или Дротаверин (дешевле) 

Валидол и нитроглицерин (ТОЛЬКО В СПРЕЕ, например Нитроминт) — при сердечном приступе.  

От кашля ничего брать не надо, т.к. вначале необходима консультация врача, чтобы определить, что это за кашель и чем его лечить. Тащить с собой антибиотики, честно говоря, тоже особого смысла не имеет, разве что Вы планируете поехать в такие глухие места, где даже аптеки нет. Тогда лучше брать что-то широкого спектра действия, типа Хемомицина (пьется 3 дня, очень сильный). 

Средства от головной боли пригодятся всем.  

Изыски вроде антигадючей сыворотки или преднизолона в ампулах надо оставить врачам и бывалым походникам, которые знают как и когда этим пользоваться.

Не забудьте о профилактических прививках, если в стране гуляют смертельные инфекции.

Естественно, собирая аптечку всегда что-нибудь, да забудешь. Поэтому проверьте прежде всего те препараты, которые вы принимаете каждый день, а дальше — отмеченные в этой статье жирным.