Неэффективная самооборона хуже, чем ее отсутствие. 

Большинство тех, кто совершает акты насилия, — это мерзкие, обозленные,агрессивные отбросы человечества, которые думают только осебе. Столкнувшись со слабым или неуверенным сопротивлением, онистановятся только увереннее и проявляют еще больше жестокости квам, когда, на самом деле, это вы должны взорваться с максимальныможесточением! Взорваться действиями, полностью сфокусировавшисьпсихологически и физически на том, чтобы вывести из строя нападающего.Наносите удары в цели на теле жестко и быстро, но при этом всегдапомните: «ближайшая цель, ближайшее оружие».

Никогда, ни в коем случае не бейте только один раз. Внутри вас должнабыть запрограммирована необходимость, по крайней мере, трех атакующихдействий в быстрой последовательности. При необходимостипродолжайте атаковать, пока дело не будет сделано.

ГЛАЗА 

Это, вероятно, самая уязвимая цель на теле человека. Сильный удар иливыдавливающее движение пальцами вызывает немедленную и ослабляющуюболь в одном или обоих глазах и ведет к шоку и травме. Результат -неконтролируемо льющиеся слезы, нарушение зрения, почти неизбежновременное ослепление и, возможно, постоянная слепота, еслиповреждено глазное яблоко. Острые ногти могут порвать веки и окружающиеткани, что может привести к инфекции и осложнениям.

Имея в виду тяжесть телесных повреждений, которые вы можете нанести,удары по глазам должны наноситься только в тех случаях, когдавы считаете это необходимым абсолютно. Хотя мысль об ослеплениикого-то может казаться шокирующей, напавший может задушить вас насмерть,и если не спасетесь, то вы умрете — так действуйте же. Вы не можетепозволить себе роскошь колебаться. Сделайте это. Поразите глаз.

УШИ 

Выкручивание или отрывание ушной раковины исключительно болезненнодля владельца уха. Если напавший имеет серьги в ушах, то крепкосхватите большим и указательным пальцами сережку и резким движениемрваните ее сквозь мочку. Это вызовет мучительную боль, шок и травмируетпротивника. Укус за ухо тоже чрезвычайно эффективен. Длянаиболее позитивного и болезненного результата закусите переднимизубами только маленькую часть тканей. Удар сложенными пригоршнейруками по двум боковым сторонам головы создает двустороннюю ударнуювоздушную волну, что может привести к разрыву барабанной перепонки,потере сознания или контузии. Возникает болевой шок, человекполучает травму.

ОСНОВАНИЕ НОСА (подглазничный нерв) 

Даже слабый удар вызывает резкую боль, обильное слезотечение и тошноту.Более сильный удар рассекает верхнюю губу и может расколотьили даже выбить передние зубы. Очень сильный удар почти навернякавызовет носовое кровотечение, нанесет травму и, возможно, приведет кпотере сознания. Подглазничный нерв, вероятно, звучит как несколькоспецифическая цель, и до некоторой степени это так, но готов поспорить,что вы помните, когда в последний раз получили по носу, пусть дажеслучайно. На какую-то долю секунды вам показалось, что вы сейчасумрете, не так ли? Именно эта доля секунды предоставляет вам возможностьвторой, третий раз атаковать противника, что может спасти вамжизнь.

ПЛЕЧЕВОЕ СПЛЕТЕНИЕ (боковая сторона шеи) 

Это нервные волокна, отходящие от позвоночника в боковой сторонешеи. Сильный удар в эту область вызывает интенсивную боль, онемениеруки и кисти и, возможно, неглубокую потерю сознания. Нанесенныйчуть ниже и гораздо более сильный удар может сломать ключицу. Обычнымпобочным эффектом сломанной ключицы является защемлениеили даже разрыв нервов плечевого сплетения. Это ведет к немедленномупараличу руки, шоку и тошноте.

ЯМКА ПОД КАДЫКОМ 

Сильное надавливание пальцами вниз внутрь примерно под 45° вызываетболь и шок. Хотя это не выводящий из строя удар, он может служитьотвлекающим (шокирующим) ударом перед продолжением атаки. Онтакже остановит наступление злоумышленника, так как сработает непроизвольныйрефлекс «отодвинуться» от нажима. Достаточно сильноевоздействие оттолкнет противника и выведет его из равновесия, чтоможет привести к его падению назад.

СОЛНЕЧНОЕ СПЛЕТЕНИЕ

Сильный удар локтем в центр солнечного сплетения вызывает шоковуюволну. Результатом становится сокращение диафрагмы и спазм межреберныхмышц. Прекращается нормальное сокращение диафрагмы и наступает дыхательныйпаралич. На несколько секунд прекращается дыхание. Такой эффект может вызватьдаже несильный удар, а сильный проникающий удар может привести к шоку, тошноте,рвоте и даже потере сознания.

ЛУЧЕВОЙ НЕРВ 

Мощный удар в область лучевого нерва, который расположен непосредственно подлоктевым суставом сверху мышцы на внешней стороне предплечья, вызывает интенсивнуюболь и временный паралич руки и, возможно, кисти. Иногда происходит непроизвольноерасслабление пальцев, в результате чего может ослабнуть хват на оружии и т. п.

ГЕНИТАЛИИ

Удары ногой, коленом или рукой в пах у обоих полов вызывает сильнуюболь и, возможно, шок, тошноту, рвоту и даже потерю сознания. Сильный удар можетразорвать мочевой пузырь с осложнением в виде поступления крови и мочи в брюшную полость.Мощным ударом ногой можно сломать лобковую кость, что лишает человека способности ходитьили даже стоять.

Пенис можно ударить или захватить. Это вызываетумеренную боль и дискомфорт, а самая распространенная форма повреждения — ушиб.Удар по яичкам, хотя и чрезвычайно болезнени подрывает силы, редко наносит серьезный вред. Это происходит потому,что у них в мошонке большая свобода перемещения, и поэтомуих трудно повредить. Однако внезапное сдавливание посредством жесткого захватарукой ведет к мучительной боли, шоку, перехватыванию дыхания, даже рвоте и, возможно,к потере сознания. Помните, что все мужчины очень хорошо знают свою уязвимость в этойобласти, и поэтому ни в коем случае не показывайте, что вы выбрали целью пах.

Удар ногой или коленом в вульву — наружные женскиеполовые органы — вызывает сильную боль, шок, перехватывание дыхания и тошноту.Благодаря мягкости и подвижности лабиальных тканей(тканей внутренних и наружных половых губ входа во влагалище), наиболеераспространенным повреждением бывает сильное опухание иушиб.Удар в нижнюю часть ближе к тыльной стороне области женских половыхорганов может привести к тяжелым разрывам вульвы. Также вероятно, что будетпорвана промежность, фиброзные и мышечные ткани между влагалищным каналом изадним проходом. Сильная боль, шок, травма, тошнота, рвота и возможная потеря сознания — все это можетстать результатом такого удара.

ПАЛЬЦЫ 

Сломать пястные кости или вывихнуть пальцы сравнительно просто,и легче всего — пятый палец, или мизинец. Суставы указательного,среднего и безымянного пальцев можно вывихнуть, выворачивая их назад.Такой вывих можно сделать противнику, если нажать на головку кости.Результатом станет сильная боль, шок, головокружение и невозможностьработы руки.

БЕДРЕННЫЙ НЕРВ 

Этот нерв располагается примерно посередине между пахом и коленомна средней линии внутренней стороны бедра. Сильный удар коленомвызовет интенсивную боль, шок, головокружение и временную неподвижность ноги.

ОБЩИЙ МАЛОБЕРЦОВЫЙ НЕРВ 

Этот нерв расположен прямо над задней частью колена у основания наружноймышцы бедра. Резкий удар коленом вызовет сильную боль, шок,головокружение и полную неподвижность ноги. Удар по этому нерву можетбыть настолько эффективным, что иногда воздействует и на вторуюногу. Сильный проникающий удар в это место обездвижит самого крупногоиз противников.

КОЛЕННЫЙ СУСТАВ

Удары ногой в переднюю, боковую и заднюю части колена могут вызватьслезы и привести к растяжениям мышц и связок. Вероятно, самыеэффективные удары по колену — это удары в боковые стороны коленногосустава, а самая болезненная травма — смещение хряща, что срываетсвязки со своих фиксированных мест на большеберцовой и малоберцовойкостях (двух нижних костях ноги, не считая ступни). Атака на коленныесуставы вызывает сильную боль, шок, головокружение и, возможно,полную иммобилизацию ноги. Для вывиха коленного сустава требуетсядавление в 15 кг.

ГОЛЕНЬ

Мощный удар по большеберцовой или малоберцовой костям голени можетсломать одну из них или даже сразу обе. В результате такого ударанаступает вызывающая тошноту боль и невозможность наступить на конечность.Если перелом очень тяжелый, то осколки кости разрываюткровеносные сосуды, нижняя часть конечности сильно опухает. Почти неизбежны шок, тошнота и полная иммобилизация.

ПОДЪЕМ СТОПЫ 

Топающий удар по подъему — верхняя часть стопы между голеностопным суставоми пальцами — может вывихнуть или сломать плюсневые кости. Хотя и оченьболезненный, этот удар не относится к выводящим изстроя, поэтому должен использоваться в качестве отвлекающего для нанесенияследующего удара или бегства. Можно сохранить способностьстоять и ходить, но преследование невозможно.

АХИЛЛОВО СУХОЖИЛИЕ 

Это большое сухожилие, соединяющееся с икроножными мышцами непосредственнонад пяткой. Мощный удар ребром ступни, направленныйвниз под углом 45°, может растянуть или порвать это сухожилие, есликости лодыжки вывихнуть или сломать, то это будет чрезвычайно болезненнаятравма. Возможно все: жестокая боль, сильное опухание, шок,тошнота, рвота и потеря сознания. Ходить с таким голеностопом практическиневозможно.

БОЛЬШЕБЕРЦОВЫЙ НЕРВ 

Это нижний участок седалищного нерва, проходящий по задней частиноги и икроножной мышце. Сильный удар в верхнюю часть икры, прямо под колено,вызывает интенсивную боль, шок, ведет к травмированию и временной иммобилизации ноги.

КОСТИ ЗАПЯСТЬЯ (ладьевидные кости) 

Маленькие кости с тыльной стороны ладони легко повреждаются. Запястье являетсясложным сочленением, и удар по этим небольшим костямможет вызвать их переломы, которые трудно лечатся и плохо заживают.Сильный загиб кисти назад или вперед может сломать или вывихнутьэти кости, что вызовет жестокую боль, шок и травму. Обычно запястьераспухает, а пальцами невозможно шевелить.

ПОЯСНИЧНЫЕ ПОЗВОНКИ 

Удар локтем или ногой в поясничную область может оказать катастрофическоевоздействие на атаковавшего вас. Динамическое давление напозвоночник может вызвать паралич — от частичного до полного. Резкий мышечныйспазм может сломать кости или сместить диск, а если позвоночник сломан илидиск создал непосредственное давление на спинной мозг, возможен паралич ниже точки нанесения удара.

ШЕЙНЫЕ ПОЗВОНКИ 

Сотрясение спинного мозга или травма шеи — это минимально возможныеповреждения при мощном ударе по задней части шеи. Однако обрывспинного мозга, который обычно называют «сломанной шеей», оканчиваетсяполным параличом от точки нанесения удара вниз. Если спинноймозг оборван над пятым шейным позвонком, происходит остановка дыхания,и смерть наступает почти мгновенно. Кстати сказать, в медицинском миресуществует поговорка: «Позвонки на шее три, четыре, пятьпозволят диафрагме жить, а нам дышать». Рассматривать возможностьнанесения удара по шейным позвонкам следует только в том случае, есливы считаете, что вашей жизни угрожает серьезная опасность.